Temos uma necessidade muito grande de manter nossas crianças calçadas, seja por proteção ou por influência do mercado de calçados infantis, que nos enchem de modelos super bonitos e sofisticados, até mesmo para as crianças que ainda não andam.
Existem estudos científicos que comprovam a importância de deixarmos as crianças descalças, não só para o desenvolvimento ósseo e muscular, como também para o desenvolvimento cognitivo. Você sabe por quê?
Porque os pés, principalmente dos bebês, funcionam como órgãos sensitivos, como os olhos e os ouvidos, captando as informações táteis do ambiente em que estão. E essas informações são levadas para o cérebro e, quando processadas, criam novas conexões cerebrais, ampliando as experiências sensoriais e o aprendizado da criança. Estar descalço permite explorar o mundo, desenvolvendo várias partes do cérebro.
A medida que cresce e aprimora sua movimentação, o bebê é capaz de levar os pés até a boca, mais ou menos por volta dos 7-8 meses. Assim, ele está sendo estimulado sensorialmente bem como desenvolvendo a noção de corpo.
Portanto, quando colocamos sapatos ou meias em momentos desnecessários estamos impedindo que a criança seja estimulada nessa grande entrada sensorial que é o pé!
As brincadeiras (jogo) que a criança faz com seus pés quando, por exemplo, estica a perna para que sua mãe (ou pai) dê beijinhos, favorece não só o controle neuromuscular, como também o desenvolvimento intelectual e das habilidades sociais.
Quando a criança começa a andar também é muito importante que esteja descalça. Assim, ela recebe as informações cinestésicas de onde está pisando, desenvolve a propriocepção (reconhecer a localização do corpo no espaço) e também faz o reforço da musculatura.
Outra questão importante é sobre o arco plantar, que é a curvatura que os pés possuem e se formam espontaneamente por volta dos 2 anos de idade. Antes disso, os pés possuem uma estrutura plana e, em alguns casos permanecem assim, são os chamados pés planos ou chatos. Para que se forme o arco plantar é essencial que a criança receba diferentes estímulos externos, como caminhar em diferentes texturas como grama, areia, piso áspero ou liso, entre outros.
Agora, nem sempre é possível manter a criança descalça. É óbvio que precisamos proteger e aquecer os pés em locais frios. No caso dos bebês que ainda não desenvolveram a marcha, as meias fazem esse papel de proteção.
Para as crianças que já estão ficando de pé, as meias com antiderrapante na sola são ótimas opções. Já com as crianças que andam de forma independente precisamos ter muito cuidado na escolha do calçado. Nem sempre o mais caro ou o mais bonito é o ideal. Precisamos observar se não está apertando e esquecer aquela história de que com o tempo o sapato “vai alargar”. O calçado ideal deve ser do tamanho do pé da criança, ser flexível para não interferir na movimentação e, de preferência, com formato arredondado na ponta, para não apertar os dedos.
Uma boa dica para as crianças com Síndrome de Down, que possuem a questão da hipotonia, frouxidão ligamentar e, alguns casos, instabilidade da articulação do tornozelo, é o uso de tênis de cano alto. Eles geralmente possuem um reforço na parte de trás, estabilizando a articulação.
E já que falamos de calçados, essa dica vai para as mães de meninas. Sabe aquelas sandálias de plástico fofas, cheirosas e super estilosas? Pois é, o problema é que elas são péssimas para o desenvolvimento dos pés das garotas e podem causar problemas ortopédicos e também dermatológicos.
Por serem de plástico, não permitem que os pés respirem, não absorvem o suor. Com isso, há umidade no local, criando um ambiente extremamente propício para a proliferação de fungos e bactérias.
Do ponto de vista ortopédico, como são sandálias com a sola reta, elas não absorvem o impacto da pisada e isso prejudica as articulações, tanto dos membros inferiores como da coluna vertebral. Também são bastante escorregadias, podendo causar acidentes.
Então, mamães e papais, sempre que possível vamos deixar nossas crianças descalças. Elas estarão ganhando muito por estarem assim, seja nos aspectos sensoriais, cognitivos e, claro, imunidade!
E, quando for necessário, vamos escolher calçados não pela estética e sim pelo conforto, segurança e proteção. Os pés e o corpo agradecem!
Por Fernanda Alves
A Educação Infantil é Importante?
Imagem: Pixabay