Transforme saúde mental da criança, o poder da educação positiva e da psicomotricidade
Nos dias de hoje, mais do que nunca, cuidar da saúde mental das crianças é um desafio constante.
Em meio à crescente pressão social, expectativas educacionais e o impacto das telas, é essencial criar um ambiente onde as crianças possam se desenvolver de maneira saudável.
Pensando assim, refleti de que forma a Educação Positiva e a Psicomotricidade podem se tornar aliadas, capazes de promover não apenas a saúde mental, mas também o bem-estar integral da criança.
Você conhece os princípios da Educação Positiva?
A Educação Positiva, fundamentada nas pesquisas de autores como Martin Seligman e Alfie Kohn, busca substituir métodos tradicionais de disciplina que se baseiam em punições, por práticas mais humanizadas e respeitosas.
Essa abordagem propõe um ensino baseado na empatia, no respeito mútuo e pelo incentivo relações saudáveis, onde o foco não está na correção de comportamentos, mas no fortalecimento das emoções e competências sociais das crianças.
A Educação Positiva busca ensinar a criança a reconhecer e nomear suas emoções, desenvolvendo, assim, uma maior inteligência emocional e a criança é incentivada a expressar seus sentimentos de forma construtiva, sem medo de julgamento e, principalmente da punição.
A Psicomotricidade também possui um papel fundamental na Saúde Mental
A Psicomotricidade, por sua vez, aborda a interação entre os aspectos motores, emocionais e cognitivos.
O neurologista francês Ernest Dupré foi o primeiro a fazer uso do termo Psicomotricidade, contudo, Henry Wallon, médico, psicólogo e pedagogo, foi considerado um dos pioneiros na construção da teoria e prática psicomotora.
A psicomotricidade entende o corpo como um meio para realização de tarefas físicas, das expressões das emoções e para o desenvolvimento cognitivo.
Movimentar-se, brincar, explorar e experimentar o corpo são formas necessárias para que as crianças possam processar suas emoções e adquirir autoconhecimento.
A prática psicomotora pode ser inserida de maneira lúdica, com atividades que envolvem movimentos dentro do jogo simbólico (na metodologia da Psicomotricidade Relacional).
Ao buscar o desenvolvimento da “atenção interiorizada” (na metodologia da Sóciopsicomotricidade Ramain-Thiers), estará proporcionando momentos de autocontrole, concentração, atenção, autopercepção entre outros.
Os jogos que trabalham o equilíbrio e a lateralidade, e os exercícios que estimulam a autoconsciência corporal e autocontrole emocional (na Educação e Reeducação Psicomotora) irão auxiliar as crianças a liberarem tensões, reduzir sintomas de ansiedade e estresse, e a fortalecerem sua autoestima.
Seria possível integrar a Educação Positiva e Psicomotricidade na Prática?
Acredito ser muito benéfica a integração de ambas abordagens, pois tanto uma como outra têm como base o respeito, a confiança e o reconhecimento da criança como um ser integral.
A junção dessas duas concepções, permite que os pais e educadores promovam um desenvolvimento motor adequado, um desenvolvimento emocional equilibrado e saudável, e as crianças irão sentir acolhimento, compreensão e aceitação em suas dificuldades.
A Psicomotricidade, por meio de atividades que integram o corpo e a mente, foca no desenvolvimento motor, cognitivo e emocional, promovendo a autoconfiança, a autorregulação e a superação de desafios.
Essa abordagem cria um terreno fértil para que habilidades sociais, como cooperação e empatia, sejam naturalmente estimuladas, enquanto oferece um espaço seguro para a exploração e o aprendizado.
Já a Educação Positiva, como filosofia de vida, baseia-se no respeito mútuo, no fortalecimento emocional e no reconhecimento dos esforços, priorizando o ambiente emocional seguro e encorajador.
Essa abordagem garante que o indivíduo seja valorizado em suas singularidades, promovendo uma autoestima saudável e a motivação para aprender e crescer.
Quando Psicomotricidade e Educação Positiva caminham juntas, poderemos vislumbrar um processo de desenvolvimento holístico:
- Enquanto a Psicomotricidade propicia desafios lúdicos e práticos que estimulam a capacidade de resolver problemas e trabalhar em equipe, a Educação Positiva reforça a importância de valorizar o esforço e acolher as emoções envolvidas no processo.
- A redução do estresse promovida pelos movimentos psicomotores encontra eco nos princípios da Educação Positiva, que oferecem ferramentas para lidar com as frustrações e potencializar a resiliência emocional.
- Ambas ajudam a criar um ambiente de aprendizado seguro, no qual a criança ou o indivíduo se sente à vontade para explorar seus limites, corrigir seus erros e encontrar soluções, sem medo de julgamento.
Portanto, juntas, essas duas metodologias não apenas fortalecem habilidades práticas e emocionais, mas também constroem uma base sólida para a saúde mental e o bem-estar, essencial para lidar com as demandas diárias e desenvolver relações saudáveis e equilibradas.
Assim, a Educação Positiva pode ser vista como uma aliada teórica e prática da Psicomotricidade, ampliando seu alcance e impacto.
Atividades psicomotoras que envolvem expressões corporais e movimentos coordenados proporcionam uma maior conexão entre mente e corpo.
Ao realizar movimentos que exigem concentração, equilíbrio e controle corporal, o indivíduo é incentivado a focar suas emoções e controlar suas reações.
Esse tipo de trabalho é especialmente útil na prevenção de distúrbios como o estresse, a ansiedade e a depressão, já que contribui para o desenvolvimento da resiliência emocional.
Quando complementadas pela Educação Positiva, essas atividades tornam-se ainda mais eficazes, pois essa abordagem promove um ambiente de aceitação, respeito e incentivo, fundamental para que o indivíduo se sinta seguro ao enfrentar desafios emocionais e corporais.
Enquanto a Psicomotricidade trabalha no nível prático, desenvolvendo habilidades físicas, cognitivas e emocionais por meio do movimento, a Educação Positiva fortalece os aspectos psicológicos ao encorajar a valorização dos esforços, a paciência com o processo de aprendizado e o reconhecimento das conquistas, por menores que sejam.
Por exemplo, ao lidar com a frustração de um movimento desafiador ou a dificuldade em manter o equilíbrio, resolver um desafio manual ou cognitivo, o reforço positivo e o acolhimento oferecidos pela Educação Positiva ajudam o indivíduo a persistir, transformando o esforço em uma oportunidade de crescimento.
Além disso, a prática psicomotora ensina o controle das reações emocionais, enquanto a Educação Positiva fornece ferramentas para ressignificar essas emoções, criando resiliência e promovendo a capacidade de autorregulação.
Assim, Psicomotricidade e Educação Positiva podem atuar juntas para criar uma abordagem integrada, onde o corpo e a mente se desenvolvem de forma equilibrada, promovendo não apenas saúde física, mas também bem-estar emocional e mental.
Benefícios para a Saúde Mental
O impacto dessas duas abordagens na saúde mental das crianças poderia ser vasto, pois a Psicomotricidade oferece um espaço seguro para a expressão de sentimentos.
No caso de crianças, o jogo simbólico, tão presente na Psicomotricidade, permite que elas externalizem suas emoções de maneira criativa e saudável.
Isso promove uma melhor compreensão de si mesmas e do mundo à sua volta, ajudando-as a desenvolver uma inteligência emocional sólida, que será um fator protetor ao longo de sua vida.
Quando as crianças têm oportunidade de expressar suas emoções de forma saudável e de desenvolver uma maior conexão com seus corpos, elas se tornam mais preparadas para lidar com os desafios psicológicos que possam surgir na infância e adolescência.
Portanto, em um mundo cada vez mais exigente e desafiador, garantir que nossas crianças cresçam emocionalmente equilibradas é essencial. A Educação Positiva e a Psicomotricidade se mostram como ferramentas essenciais para o desenvolvimento saudável da saúde mental, pois ambas trabalham para fortalecer a confiança, a empatia, a expressão emocional e a autonomia.
Ao integrar essas abordagens no dia a dia, pais, educadores e profissionais podem criar um ambiente seguro, acolhedor e estimulante, proporcionando às crianças as bases necessárias para se tornarem adultos resilientes e mentalmente saudáveis.
Por Dri Lucchin