Aqui no blog, já escrevi sobre a importância de se usar sapatos adequados e também ficar descalço, mas essa é uma dúvida de alguns leitores:
Criança pode usar salto alto, mesmo que por pouco tempo?
As meninas, desde cedo, adoram imitar suas mães, seja no uso de maquiagem, de bijuterias e, é claro, de sapatos de salto. E, por incrível que pareça, no mercado atual já existem sapatos de salto alto para as crianças.
O grande problema é que o corpo da menina ainda está em desenvolvimento ósseo e muscular, além de estar aprimorando a marcha, o equilíbrio e a coordenação motora.
E um sapato de salto, mesmo que usado por curtos períodos, impede a correta realização das fases da marcha, que se inicia e finaliza com os calcanhares no chão.
Mesmo em adultas, o uso de salto provoca uma série de alterações como encurtamentos musculares, sobrecarga de peso na região dos dedos dos pés, calos, dor e até deformidades.
Além disso, o centro de gravidade é projetado para a frente. Então, para manter-se de pé é preciso realizar compensações na coluna, o que ocasiona hiperlordose e até escoliose.
Os especialistas em infância afirmam que a idade ideal para se usar sapatos de salto alto é somente após a menarca, ou seja, a primeira menstruação e de forma ocasional.
Aos 16 anos, o corpo da menina já está mais maduro e aí o uso pode ser liberado, mas sempre com muita moderação, para não provocar as alterações já citadas aqui.
Os sapatos tipo plataforma também não são indicados. Apesar de manterem os pés em uma posição neutra (reta), podem prejudicar o equilíbrio e aumentar o risco de queda.
Mas existe sapato ideal para uma criança?
Sim, os tênis. Eles são estáveis, confortáveis e permitem que a criança faça o que mais gosta: brincar, correr, pular… Não devemos comprar calçados somente pela estética, mas principalmente pelo conforto.
Vale ressaltar que até os 2 anos de idade, o salto de um sapato não pode ter mais que 0,5 cm. Depois disso, pode ser até 2cm. Mais importante que usar um sapato bonito é garantir um bom desenvolvimento para os pequenos.
Sapato de salto é coisa de adulto e criança não precisa disso!
Por Fernanda Alves
Leia também: A importância de Deixar a Criança Descalças
Meu filho eu tenho 12 anos e uso salto de 15cm eu quando era piquena usava ate de 5 cm ou 7cm uso d qualquer tamanho o pé é meu mesmo
Olá! Tudo bem? Não entendemos o seu comentário!
Crianças de 10 anos pode usar um sapato de salto com 2 cm?
Ana lima, Obrigada pela pergunta! A fisioterapia não recomenda que a criança de 10 anos usa salto, no entanto, deixar a critério dos pais. A idade recomendada é acima dos 16 anos! Continue descobrindo conosco! #Boradescobrirainfância
Oi eu tenho 10 anos e só menino e eu amo usa salto de 10cm qualquer tamanho eu amo muito dês dos 8 anos eu gosto de usar salto 15cm e eu n consigo para de andar pq eu gosto muito mesmo
Davi, seu lindo! Obrigada pelo seu comentário! Acredito que você é lindo!
Entendo que você gosta, mas você fase de desenvolvimento, depois pode surgir dores no pé. Sugiro que você pede a sua mãe para te levar em uma fisioterapeuta, com certeza, ela irá te orientar. Beijos!
VOCE E Piscologa?
Sim! Porque?
Minha filha tem 8 anos e quer usar salto de 2 cm será que posso deixar ela usar em finais de semana ?
Mastrêngelo, obrigada pelo comentário! Na idade da sua filha não é recomendado usar salto, essa idade o equilíbrio
dos pés não está totalmente definido. A dica é conversa com ela e explica, acredito que irá entender. Obrigada! #BoraDescobrirainfância
Eu tenho 14 ano posso usar salto de 1cm
1 cm pode!
Olá tudo bem eu tenho 12 anos e já menstruei será que estou liberada para usar salto mesmo que seja por poucas horas
Eu tenho 11 anos e uso salto de 10cm, eu amo esse salto e não consigo parar de usar, me deixa muito linda
Nicoly, imagino o quanto você é linda. Preste atenção nas dores dos pés. E busca não aumentar o CM. Um beijo da Tia Eanes.
Tenho 12 anos e uso salto alto fino de 11cm, doi bastante mas eu não quero parecer baixinha, oq eu faço?
Eu tenho 11 anos já menstruei, não brinco mais , eu danço kpop então eu tenho equilíbrio,
Eu gosto de usa salto alto de 5 a 8 centímetros fino e grosso, eu danço com ele vou para escola e tals. Eu realmente posso???
Olá! Júlia, a brincadeira é bem vinda em toda a nossa vida, por isso, mesmo que você menstruou, pode continuar brincando.
Sobre o salto, é preciso ter cuidado, pois você está em fase de desenvolvimento e quando tiver mais velha pode ter consequências. Beijos da tia Eanes
Sou louca por tamanco, adoro como fica o pé, comecei com um salto 15cm e 2cm meia pata, hoje comprei um transparente salto 16,5cm e 5cm de meia pata.
Jessica, quantos anos você tem?
Eu tenho 14 ano posso usar salto alto
ola eu tenho 14 anos e adoro usar salto ja menstruei meu nome e kayslaine uso salto de 0,5 cm posso?
Olá! 14 anos, ainda está em desenvolvimento. O salto 0,5 cm você pode usar, mas cuidado pra não usar muito, ou seja, o dia todo e todos os dias. O seu corpo futuramente irá te agradecer. Beijos! Obrigada pela pergunta.
Oi, meu nome é Any tenho 13 anos e gostaria de saber se eu poderia usar um salto 8, fino, para datas comemorativas, por exemplo natal e ano novo, então é apenas de vês em quando, não é sempre. Queria saber sua opinião
Olá linda! Adorei sua pergunta. Antes de responder quero te fazer uma pergunta. Você tem certeza que o salto precisa ser fino? Até pode usar, mas o salto fino ainda é perigoso, visto que você está em fase de crescimento. Beijos
Oi boa noite eu gosto muito de bota de contorno de cano curto só que eu ainda não menstruei e eu tenho 12 anos eu posso??
Eu gosto muito de salto alto tenho 14 ano 0,5 cm posso usar